아이폰 운동어플 피트니스코치(FITNESS COACH)

아이폰 운동어플 피트니스코치(FITNESS COACH)

헬스장 또는 집에서 운동을 할 때 필요한 운동 어플을 소개하겠습니다. 구매는 아주 오래전에 받아 놓고 운동 시즌이 되면 항상 유용하게 사용하는 헬스 어플입니다. 아이폰 아이패드에서만 사용 가능하기 때문에 애플 앱스토어에서 구매 가능하고요 간단한 기능과 편리한 사용법 때문에 많은 사람들이 이용하는 어플입니다.( USD 2.19의 유료어플입니다.) 

PT를 집에서 혼자 계획하고 트레이너 없이 헬스클럽 PT를 집, 헬스장, 사무실 등 여러 곳에서 이용할 수 있습니다. 저는 개인적으로 스트레칭 할 때 이용을 자주 했습니다. 시간에 맞춰서 같이 하니까 지루하지 않고 편하고 좋습니다.

12주간 따라 할수 있는 프로그램이 있어 자신에게 맞는 프로그램으로 시작을 해도 되고, 600개 이상의 운동 가이드를 가지고 있어 개인이 자신에게 맞는 운동 프로그램을 만들수가 있으며 초급자는 물론 중급자에게도 정말 유용하게 사용 할 정보가 많이 있습니다.

 

체지방량, 몸무게, 허리사이즈 등과 함께 최대 2개까지 관리하고 싶은 부위를 추가 하여 그래프로 한 눈에 볼 수 있습니다.

각 부위별 운동 방법과 효과에 대해서 자세히 나와 있습니다. 이것을 가지고 자기만의 운동 프로그램을 만들 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다. 저도 집에서 운동을 할 때는 집에 있는 기구에 맞춰서 운동 계획을 잡았습니다.

남자 코치와 여자 코치로 두 가지 영상을 고를 수가 있는데요 고객에 대한 배려가 느껴 집니다. ^^ 

1,000여개의 식품 정보와, 운동 칼로리 정보가 있어 다이어트를 보다 효율적이며 체계적으로 할 수 있도록 도와 줍니다.

피트니스 센터에서 개인 PT를 받으면 운동효과는 몇 배가 좋겠지만 그러한 여건이 되지 않는 사람들한테는 유료라고해도 그만한 값어치를 하는 최고의 운동어플 입니다. (개인적인 생각이지만 스트레칭 앱으로 사용해도 유용하게 사용할 것 같습니다. 제가 가장 많이 사용하는 기능입니다.^^;)